やる気が出ない時の対処法

英語上達セラピー

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今日のお悩みは「なんだかやる気が出ないよう!」

やる気でなーいって、思うときありますよね

ああ、仕事行きたくない

勉強しようと思うんだけど、なんかやる気でなくて

I don’t feel like going to work…

I don’t feel like studying English…

だけどね、

You are never gonna feel like it!

やる気なんか出るのぼんやり

待ってても出てこないよ~!

やり始めたら出てくるのだよ、やる気は!

自転車と一緒です。
こがなきゃ倒れちゃう、進まない

だから、やる気出ないときのレシピを作っておきましょう

5分間だけと決めて机に向かう

それから毎日英語に触れる時間を
歯みがきみたいに、習慣にするといいんだよね

We are creatures of habits, after all
人間は習慣の生き物だからね、結局

リスニングなら、移動中とか
何かのついでに組み込んでおく

通勤中や家事をやってるあいだ、
お風呂のなかで、毎日ちょっとずつ、
やさしい英語に触れるのが良いんです

そのうち、やる気なんていらなくなるから

 

だけど、どうしても、今日はムリ~! というときは

思い切ってサボりましょう。

また明日からやればいいからね

そのときのポイントは、

あーあ、サボっちゃったあ、

わたしやっぱりダメかもって

罪悪感を持たないこと

英語はお休みにして、別のことを楽しんじゃいましょ

 

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